男の子へ、生理の伝え方。ママの生理、教える、隠す？
自分の子供（特に息子さん）に、生理をどう伝えるべきか？教えるべきか？お悩みのあなたへ。 男の子2人の子育てをする中で、生理についてどう伝えるべきか、悩んだことがありました。人によっては、すべてを隠して教えない、という考え […]
「美容・健康」の記事一覧
簡単！美味しい！レモネードが飲みたい！！おすすめ5選
- 更新日：
- 公開日：
自宅で簡単に、美味しいレモネードが飲みたい人向け。 「タピオカの次はレモネード！」とテレビが言っていました。 レモンの爽やかさと、ハチミツや砂糖の甘みがマッチして美味しいですよね。 実際レモンドリンクを扱うお店が増えてい […]
筋トレとストレッチで疲れにくい体を手に入れよう！
- 更新日：
- 公開日：
大切なのは体重より体型です。 アラサーの私、今のところ美容体重に入ります。 美容体重＝(身長m)2 × 20（BMI指数が20で計算された、見た目がスリムな体重） keisan生活や実務に役立つ計算サイト 適正体重・美容 […]
タンパク質でキレイをプラス【プロテインを飲んでみた】
- 更新日：
- 公開日：
やせたい！と願ったとき、頭によぎるのが食事制限です。 野菜多めに、カロリーチェック！・・真面目な人ほど頑張りすぎてしまいます。 でも、その食事制限、本当にダイエットにつながっていますか？ 大事な物、そうタンパク質まで削っ […]
サラサラでまとまる髪へ、シャンプーに悩んだらルベル！
- 更新日：
- 公開日：
突然ですが皆さん、こんな髪のお悩みはありませんか。 パサパサでまとまらない ギシギシして指通りが悪い 地肌がかゆい これらの悩みにすべて当てはまったのが、何を隠そう、この私です。 アラサー、2児産後。 そして、いくつもの […]